藜麦做法
更新时间： 2025-05-09 17:05:31
1、用料：藜麦1/2杯（生）、熟三文鱼一块、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜切小块、盐适量、酱油适量。
2、煮藜麦。和水的比例是1:2。在小锅里放水煮开，放藜麦，盖盖子，转最小火，煮15分钟，关火，闷几分钟。
3、热锅，把油菜放进去炒微微蔫了，放熟的三文鱼，用铲子弄碎，翻炒均匀。
4、放入藜麦，炒匀，放酱油调味，在翻炒几下，出锅。吃的时候再放盐调味，配韩国泡菜特别好吃。
藜麦做法 相关文章
上一篇：干字加一笔可以变成什么字
下一篇：混合坚果桃酥如何做
其他相关资讯
- 山西省太原市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山西省晋中市榆社县气象台发布大风蓝色...
- 山西省晋中市左权县气象台发布大风蓝色...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布大风蓝色...
- 海南省琼中县气象台发布冰雹橙色预警信...
- 甘肃省兰州市永登县气象台发布霜冻蓝色...
- 山西省吕梁市柳林县气象台发布大风蓝色...
- 河北省邢台市沙河市气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 辽宁省朝阳市北票市气象台发布大风蓝色...
- 山西省吕梁市岚县气象台发布大风蓝色预...
- 甘肃省定西市临洮县气象台发布霜冻蓝色...
- 四川省凉山彝族自治州昭觉县气象台发布...
- 安徽省淮北市濉溪县气象台发布强对流黄...
- 山西省吕梁市离石区气象台发布大风蓝色...
- 安徽省马鞍山市当涂县气象台发布大风蓝...
- 山西省太原市尖草坪区气象台发布大风蓝...
- 宁夏回族自治区固原市泾源县气象台发布...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省庆阳市华池县气象台发布霜冻蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>