上火了不能吃什么东西（要注意）

更新时间： 2025-09-21 21:43:40

秋天了，天气变得十分的干燥，这时候在熬夜的话，就十分容易感冒上火。火气大十分的痛苦，喉咙会痛，那么上火了哪些东西不能再吃了呢？千万要控住自己的一张嘴。本期的饮食禁忌，为你解析。

1、狗肉

人们在上火之后最好不要吃狗肉，因为狗肉是属于热性食物，吃了，会让身体的火气更加的旺盛！

2、羊肉

羊肉和狗肉差不多都是属于热性食物，人们吃多了会让人们体内的阴阳失衡。

3、川味火锅

在你上火的时候千万不要去吃辣的火锅，本来就上火了，简直是火上浇油。

4、辣椒

辛温燥烈，容易助长火热，使上火症状加重，不利于病情恢复，因此要禁食。

5、油煎食物

易助湿生热，湿热内盛，将加重火气。

6、巧克力

巧克力含有大量的糖，糖是产生热量的食物，吃过后，热量会积累在身体里，不利于身体里的火往外发，从而加重上火症状。所以上火了后，一切糖类都不要吃了，就算是棉花糖也不建议再吃，否则对上火症状不利。

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