苋菜不能和什么一起吃_孕妇可以吃吗

更新时间： 2025-09-30 19:04:46

苋菜又叫做老少年，很多人有可能不会读这个字，它和线索的线同音。苋菜的营养价值十分的丰富，既能减肥清身，又可以排毒养颜。那么它不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。

苋菜不能和什么一起吃

1、鳖肉

甲鱼，学名鳖。苋菜味甘，性冷利；而鳖肉也性冷，二者同吃难以消化，可能会形成肠胃积滞。

2、山葵

苋菜和山葵是不能一起吃的，据说是因为两者相结合会产生一种毒素，吃完之后可能会给身体带来危害，恐引起食物中毒。

3、菠菜

苋菜中钙的含量非常高，而菠菜中的草酸含量高，两者同吃，草酸容易与钙离子相结合，生成草酸钙沉淀，不仅让苋菜营养价值降低，而且沉淀易在体内产生结石。

孕妇能吃苋菜吗

虽然苋菜营养丰富，可以帮助准妈妈解决上火、便秘等问题，预防贫血，但是苋菜有滑胎的功效，食用不当易引发流产、早产。所以建议准妈妈少食苋菜。临产前可以适量食用，有助于顺利生产。

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