去拉萨都需要注意些什么

更新时间： 2025-09-28 18:06:42

有以下几个注意事项:

1、拉萨的海拔约为3658米，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，高原反应是一种自然生理现象，可携带一些红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁、西洋参等药品服用缓和；

2、在高原勿暴饮暴食，以免加重肠胃负担，需要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境；

3、七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物。由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具；

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