炖什么汤补眠的
更新时间： 2025-09-30 00:25:50
1、酸枣仁汤：酸枣仁可以抑制中枢神经系统，有镇静作用，对于心悸不安有较好的效果。
2、静心汤：有镇静心神的效果，尤其对心血虚衰的失眠者有效。
3、安神汤：加入少许冰糖，煮沸后加入水均匀搅拌，在睡前一小时饮用。
4、三味安眠汤：在睡前服用，汤中药材均有宁心安神镇静的作用，混合在一起有催眠的效果。
5、桂圆莲子汤：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合中老年人、长期失眠者服用。
炖什么汤补眠的 相关文章
上一篇：旅游5天需要带几双鞋几套衣服
下一篇：芦笋炒卤鸭肫
其他相关资讯
- 陕西省渭南市大荔县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 广西壮族自治区崇左市大新县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 陕西省延安市宝塔区气象台发布大雾黄色...
- 贵州省铜仁市碧江区气象台发布雷电黄色...
- 河南省驻马店市新蔡县气象台发布暴雨橙...
- 陕西省渭南市白水县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区崇左市宁明县气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市气...
- 甘肃省甘南藏族自治州临潭县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市那坡县气象台发布...
- 陕西省榆林市吴堡县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省渭南市气象台发布大雾黄色预警信...
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
- 陕西省渭南市潼关县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省渭南市蒲城县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省延安市富县气象台发布大雾黄色预...
- 贵州省铜仁市思南县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区百色市德保县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>