吃什么能增强抵抗力和免疫力
更新时间： 2025-10-02 07:29:05
抵抗力差建议吃这些增强抵抗力：
1、不仅对身体好，能很好地调节人体免疫系统，具有增强新陈代谢的能力，而且还有美容的效果，延缓衰老。
2、补充人体所需蛋白质，多吃一些像鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含丰富的蛋白质，常吃不仅补充能量，让人体更有活力，还可以增强增强人体免疫力。
3、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，能增强人体免疫力。
4、抵抗力差，建议还应加强体育锻炼，增强抵抗力。
吃什么能增强抵抗力和免疫力 相关文章
上一篇：怎样使刚出锅的包子不粘笼屉
下一篇：宝宝奶酪棒的制作方法
其他相关资讯
- 辽宁省大连市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省海口市海口市气象台发布雷电黄色...
- 山东省枣庄市气象台发布大风蓝色预警信...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布雷电黄...
- 辽宁省大连市旅顺口区气象台发布雷电黄...
- 辽宁省葫芦岛市建昌县气象台发布大雾黄...
- 山东省青岛市崂山区气象台发布大风黄色...
- 江西省南昌市进贤县气象台发布高温黄色...
- 广东省潮州市饶平县气象台发布大雾黄色...
- 山东省济宁市梁山县气象台发布暴雨蓝色...
- 黑龙江省鸡西市鸡东县气象台发布大雾橙...
- 吉林省气象台发布大雾黄色预警
- 甘肃省兰州市皋兰县气象台发布大雾黄色...
- 辽宁省葫芦岛市绥中县气象台发布大雾红...
- 黑龙江省鸡西市气象台发布大雾橙色预警...
- 贵州省安顺市平坝区气象台发布大风蓝色...
- 安徽省淮北市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 海南省文昌市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 山东省临沂市兰陵县气象台发布暴雨黄色...
- 海南省屯昌县气象台发布雷电黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>