开车时候容易犯困没精神怎么办

更新时间： 2025-06-22 18:59:46

1、喝点提神的饮料，咖啡之类，可以让人精神振奋，不要一次性喝太多，避免精神过头也不好；

2、在开车时候觉得很困，可以把车窗户打开吹吹风，用水洗洗脸人会精神很多；

3、找人聊聊天，如果自己开车时候每精神，车上有其它人的话，可以要天解解乏。不过聊天时候要注意前面看路；

4、弄点风油精，我们以前上学上课没精神就会在头部哪里弄点风油精，按摩一下。如果开车时候很困，没精神也可以尝试一下；

5、放点音乐或者广播之类，一般车子都是自带的。有时候很困，没精神，打开音乐选择自己喜欢曲目，听一下，精神会好很多。

其实最好是提前休息好，保证充足的睡眠，至少8小时。如果知道自己要开车，可以提前安排休息好，这样能够保证开车时候精力充肺。

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