盐煮松子可以多吃吗
更新时间： 2026-01-22 14:46:02
1、因为松子吃多容易发胖 ；
2、由于松子油性较大，且属于高热量食品；
3、大约每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量，所以吃得太多会使体内脂肪增加；
4、每天食用松子的量以20克至30克为宜。
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