为什么要多吃核桃呢

更新时间： 2025-08-16 00:58:49

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。一般人群均可食用。

1、肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；

2、腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

标签： 经中七大天使长姓名及其属性

为什么要多吃核桃呢相关文章

上一篇：稀饭可以和牛奶一起吃吗下一篇：衣服晒变色了怎么处理

其他相关资讯

天气预报导航

为什么要多吃核桃呢

为什么要多吃核桃呢 相关文章

为什么要多吃核桃呢相关文章