紫薯可以和鸡蛋同食吗

更新时间： 2026-01-16 22:39:44

紫薯是薯类，主要成分是淀粉，鸡蛋的主要成分是蛋白质，正常的情况下，鸡蛋和紫薯一起吃是不会有冲突的，属于很常用的食物，一起吃可以。但要避免在晚上吃，否则会引起腹胀，晚饭尽量要吃的清淡些。

不宜一起食用的食物：鸡蛋与豆浆同食不宜;萝卜与橘子同食不宜;柿子与白薯同食不宜;牛奶与巧克力同食不宜;牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。