杏鲍菇板栗炖排骨可以一起吗

更新时间： 2025-08-11 14:49:11

这几味食材并不相克，可以放心食用。

排骨：

提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者。

杏鲍菇：

菌肉肥厚、质地脆嫩、营养价值丰富、味道鲜美、口感极佳，被誉为“平菇王”。杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量，且有明显的降血压作用，对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用，并能提高人体免疫力，增强人体抗病治病能力。

板栗：

养胃健脾，补肾强筋，活血止血。具有很高的食用和药用价值。

标签： 脑供血不足

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