番茄属于生冷食物吗

更新时间： 2025-06-25 11:25:13

番茄属于生冷食物，生冷食物是指未经过烹饪处理，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等，适合燥热人群食用。

番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

标签： 寿喜锅鸡蛋么吃

番茄属于生冷食物吗相关文章

上一篇：奶茶色口红和豆沙色口红的区别下一篇：cpa报名要护照吗

其他相关资讯

天气预报导航

番茄属于生冷食物吗

番茄属于生冷食物吗 相关文章

番茄属于生冷食物吗相关文章