夏季晒太阳最佳时间
更新时间： 2025-06-26 17:10:26
1、早上6点至10点这段时间适合晒太阳。此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化瘀的作用。
2、上午10点到11点这一时段阳光中的紫外线偏低,能使人感到温暖柔和,可以促进新陈代谢,又避免伤害皮肤,不过夏天阳光比较强,人们最好把晒太阳的时间提前一些。
3、下午4点至5点也是晒太阳的好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的时候,晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
夏季晒太阳最佳时间 相关文章
上一篇：500毫升水要放多少硼砂
下一篇：奶黄花卷如何做
其他相关资讯
- 德化九仙山2025年6月26日旅游攻...
- 石家庄正定古城2025年6月26日旅...
- 2025年6月26日扬州邗江瘦西湖旅...
- 2025年6月26日芮城永乐宫旅游攻...
- 2025年6月26日望江香茗山旅游攻...
- 2025年6月26日丽水云和梯田旅游...
- 2025年6月26日尼木吞巴景区旅游...
- 常州武进春秋淹城旅游攻略2025年6...
- 2025年6月26日察雅烟多寺旅游攻...
- 2025年6月26日大理鹤庆黄龙潭游...
- 太原晋祠公园2025年6月26日游玩...
- 2025年6月26日安阳龙安马氏庄园...
- 2025年6月26日龙岩冠豸山旅游攻...
- 2025年6月26日玉田净觉寺游玩攻...
- 昌邑青山秀水旅游区2025年6月26...
- 海口秀英区2025年6月26日暴雨出...
- 2025年6月26日西藏仁布雅鲁藏布...
- 吉林省吉林市蛟河市气象台发布高温蓝色...
- 营口西炮台2025年6月26日旅游攻...
- 合肥包公园2025年6月26日游玩攻...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>