蜜枣的热量多少
更新时间： 2025-06-23 20:57:49
1、1个蜜枣(6.0克)含有热量19大卡，需要散步13.1分钟消耗完。在同类食物中单位热量较高。
2、每100克蜜枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
3、蜜枣除了直接吃以外，还可以用来煮汤，用其它的食材来跟蜜枣相互组合，这样对于营养的吸收也会达到更好的效果。例如，由蜜枣和核桃做成的蜜枣核桃羹，核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。
蜜枣的热量多少 相关文章
上一篇：8个字的人生感悟
下一篇：为什么电脑突然连不上手机热点了
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富蕴县气象...
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 浙江省衢州市常山县气象台发布雷电黄色...
- 云南省大理白族自治州漾濞彝族自治县气...
- 四川省甘孜藏族自治州炉霍县气象台发布...
- 四川省甘孜藏族自治州白玉县气象台发布...
- 福建省南平市浦城县气象台发布雷电黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 四川省甘孜藏族自治州色达县气象台发布...
- 甘肃省白银市靖远县气象台发布冰雹橙色...
- 云南省昆明市昆明阳宗海风景名胜区气象...
- 福建省福州市闽侯县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区气象台发布...
- 浙江省丽水市缙云县气象台发布暴雨黄色...
- 黑龙江省绥化市肇东市气象台发布高温黄...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 福建省南平市松溪县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区贵港市平南县气象台发布...
- 福建省福州市闽侯县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>