饭后吃玉米好不好会胖吗
更新时间： 2025-09-23 18:24:29
饭后吃玉米有一定好处，饭后吃玉米不会胖。
米饭的热量比玉米高，玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。
另外，玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4到10倍；玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利；玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
饭后吃玉米好不好会胖吗 相关文章
上一篇：代表六有那些字
下一篇：如何提高2岁孩子的语言表达能力
其他相关资讯
- 江苏省淮安市盱眙县气象台发布暴雨蓝色...
- 福建省厦门市气象台发布台风蓝色预警信...
- 江苏省淮安市金湖县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省保山市昌宁县气象台发布雷电黄色...
- 云南省玉溪市华宁县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省丹东市东港市气象台发布大风黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 辽宁省大连市瓦房店市气象台发布大风蓝...
- 云南省普洱市墨江哈尼族自治县气象台发...
- 广西壮族自治区桂林市临桂区气象台发布...
- 浙江省自然资源厅、浙江省气象台发布地...
- 贵州省毕节市织金县气象台发布大风蓝色...
- 福建省厦门市同安区气象台发布台风蓝色...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布暴雨蓝...
- 福建省漳州市东山县气象台发布暴雨蓝色...
- 江苏省淮安市洪泽区气象台发布暴雨蓝色...
- 江苏省淮安市淮安区气象台发布暴雨蓝色...
- 湖北省鄂州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 湖北省鄂州市梁子湖区气象台发布大风蓝...
- 河北省张家口市张北县气象台发布霜冻蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>