红小豆豆浆功效与作用
更新时间： 2026-02-19 21:26:55
红豆浆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
红豆浆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
红豆浆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
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