人一天要吃多少水果才好
更新时间： 2025-08-04 18:49:07
科学研究证明，每天多次，至少5次。一般一天吃蔬菜水果总量大约500克，就可以满足身体需要了。蔬菜水果对人们的健康至关重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多样化，可以吸收更多的养分。有条件的话，多吃一点，水果属于碱性食物，吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力。
人一天要吃多少水果才好 相关文章
上一篇：宁夏特色主食
下一篇：卫生间洗手台尺寸一般是多少
其他相关资讯
- 云南省曲靖市宣威市气象台发布暴雨橙色...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟多伦县气象台发...
- 山西省忻州市河曲县气象台发布雷暴大风...
- 河北省张家口市尚义县气象台发布暴雨蓝...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布暴雨橙色...
- 福建省三明市宁化县气象台发布雷电黄色...
- 河北省唐山市气象台发布山洪灾害气象红...
- 广东省汕尾市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 陕西省咸阳市兴平市气象台发布雷雨大风...
- 山西省忻州市宁武县气象台发布地质灾害...
- 广西壮族自治区崇左市大新县气象台发布...
- 河南省洛阳市伊川县气象台发布雷暴大风...
- 浙江省杭州市建德市气象台发布雷电黄色...
- 山西省忻州市宁武县气象台发布山洪灾害...
- 福建省漳州市南靖县气象台发布雷电黄色...
- 湖北省咸宁市通城县气象台发布暴雨橙色...
- 河北省承德市丰宁满族自治县气象台发布...
- 福建省三明市永安市气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗气象台发...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>