戴隐形眼镜可以跑步吗

更新时间： 2025-08-15 13:20:22

分情况。戴隐形眼镜可以做简单的不太剧烈的运动，如打乒乓球、台球、饭后散步、慢跑等。但不能做一些剧烈的运动，比如长时间跑步、打篮球、踢足球、骑自行车、游泳。做剧烈运动很容易引起出汗，汗渍进入眼睛，空气中的一些灰尘和细菌也会趁此机会侵入。

佩戴隐形眼镜的注意事项：1、戴取隐形眼镜的时候都要洗手消毒。双手每天接触的事物很多，难不免会沾上各种不干净的细菌。隐形眼镜毕竟是贴合在脆弱的眼睛上的，稍不留意就会引发细菌性感染发炎。所以无论是佩戴还会摘取隐形眼镜的时候都要记得洗手消毒，为这扇心灵之窗保驾护航。

2、每天佩戴隐形眼镜的时间不宜过长。佩戴隐形眼镜的卫生要求比较高，每天佩戴的时间不超过8小时。佩戴隐形眼镜的时候眼睛没有与空气接触，长时间佩戴会造成眼睛疲劳缺氧。每周佩戴的时间不超过5天，剩余的两天让眼睛好好休息下，戴框架眼镜就可以了。

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