求一些手机锻炼身体的软件

更新时间： 2025-12-07 16:59:08

具体如下：

1、keep：是一款专注健身的移动健身工具App，Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论。

2、咕咚运动：是中国最大运动社交和赛事服务平台，致力于通过游戏化、社交化和碎片化的方式，来鼓励人们形成良好的运动习惯和生活方式，从而获得身体的健康。

3、悦跑圈：是一款基于社交型的跑步应用。记录专业化跑步数据，在排行榜与全国跑友比拼，在独有的社交平台与跑友分享交流，另外还支持微博微信分享。

4、小米运动：是小米手环和小米体重秤的官方应用，可以将运动、睡眠、热量消耗、体重数据同步到健康应用，使用户更全面的了解自身的健康状况。

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