花生可以炖什么汤
更新时间： 2025-06-28 20:24:09
花生可以炖莲藕花生猪骨汤。
食材：莲藕400克 、花生仁50克、猪骨400克、盐3克
步骤：
1、莲藕去皮切成小块和花生、两片姜放进汤锅，加清水8至10碗，大火烧开后转小火保持沸腾；
2、猪骨另放开水里烫灼，去掉血水后，放进已经煮开的汤中同煮，转大火烧20分钟后，用小火炖1个小时左右，下盐调味即可。
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