更新时间： 2026-01-05 16:30:56
都可以，但是最好在饭后喝。
注意:
1、晚上不宜服用红糖姜水，因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用。
2、最好是应在上午九点服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。
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