造成臀部大的原因有什么呢

更新时间： 2025-08-14 13:40:30

1、雌激素分泌紊乱及坏习惯

很多女性日常生活不注意，经常饿一顿饱一顿且乱服减肥药，有意外怀孕等情况，都会导致自身的雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

2、久坐和缺少锻炼

多数职场女性久坐和缺少锻炼是臀部肥胖最为主要的一个原因。久坐会导致下半身的气血不通畅，引起臀部肌肉的酸痛感，久而久之，臀部的肌肉会变得没有那么的紧致，在外人看来就会觉得臀部变胖了很多。久坐还会导致局部的脂肪堆积，在使臀部变得肥胖的同时导致肚腩的情况。

3、长期穿太紧的裤子

很多肥胖的女性长期穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身中低腰衣裤，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，低胸衣会使胸口受凉，短上衣会使肚脐受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。同时，内裤太大的话，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩。

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