一看书就犯困怎么办
更新时间： 2025-09-22 21:08:26
1、一看书就犯困，可能是一种条件反射。人的学习分为内隐记忆和外显学习。
2、看书就属于一种外显学习。外显学习需要大脑皮层高度集中注意力，还要视力扫描书本进行辨别。而身体其他部分则处于相对安静的状态。此时，如果对书中的内容不感兴趣，或者是由于压力原因才被迫看书，眼睛及大脑皮层就会疲劳，就会精力分散而犯困。
3、因此，看书一定要有目的，从看书中找到乐趣，才能精神高度集中，不会一看书就犯困。
一看书就犯困怎么办 相关文章
上一篇：苹果删除视频怎么恢复
下一篇：打印机怎么安装使用
其他相关资讯
- 云南省临沧市耿马傣族佤族自治县气象台...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 黑龙江省伊春市气象台发布大雾黄色预警...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 甘肃省兰州市榆中县气象台发布冰雹橙色...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 甘肃省定西市临洮县气象台发布雷电黄色...
- 山西省晋城市高平市气象台发布地质灾害...
- 甘肃省定西市安定区气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州牟定县气象台发布...
- 福建省厦门市气象台发布台风黄色预警信...
- 宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市气象台发...
- 宁夏回族自治区银川市气象台发布雷电黄...
- 甘肃省兰州市皋兰县气象台发布雷雨大风...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州楚雄市气象台发布...
- 甘肃省临夏回族自治州广河县气象台发布...
- 山西省晋城市沁水县气象台发布地质灾害...
- 宁夏回族自治区中卫市沙坡头区气象台发...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>