玉米汁配什么榨有营养又好吃

更新时间： 2025-09-25 21:39:40

配苹果：苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块和玉米一起榨汁，具有滑肠、利尿的作用。配黄豆：玉米和黄豆同食可以起到很好的蛋白质互补作用，谷类食物和黄豆混合后的蛋白质生物价值可达到肉类蛋白的水平。配西红柿：玉米和西红柿同食可以增强机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节内分泌功能。

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