有痘痘了怎么恢复

更新时间： 2025-12-05 00:24:31

适当补锌戒甜食

对抗痘痘的一段时间里，不要用素颜霜了。饮食宜清淡，免得油腻的食物让皮脂分泌加剧。还要注意不要吃辛辣刺激的东西，不要多吃甜食，因为甜食是会让肌肤老化的。对痘痘的恢复只有坏处没有好处。可以适当补充锌元素和维生素b，增强我们的抵抗力，让豆豆更快的恢复。

氨基酸洁面

长痘痘能用素颜霜吗?有痘痘的妹子和油性痘痘肌肤的妹子，不可以用素颜霜一类的化妆品，不过一定要做好肌肤护理。洁面产品最好选择温和的氨基酸洁面，因为这样的洁面产品更加温和，对痘痘的恢复很有帮助。性价比较高的芙丽芳丝不含香精，对有痘痘的肌肤来说就是不错的洁面产品。

晚上早睡促进恢复

早睡是最好的护肤品。晚睡的姑娘一般来说肤质和气色无法和早睡的姑娘相抗衡。这是因为睡眠可以修复白天时身体受到的损伤，肌肤也一样，夜间是它最佳的修复时间。长了痘痘也不要心急，除了不能用素颜霜这种化妆品之外，还要早睡。

一定记得早睡，不要化妆，宁可丑几个月也不要让自己将来脸上留痘印。

医生指导下用酸类药膏

维A酸之类的酸类药膏，能够起到抑制皮脂分泌的作用，对于有痘痘的肌肤来说，是不能用素颜霜的，用维a酸能够帮助缓解红肿的痘痘。使用维A酸的同时需要做好防晒。由于痘痘分为不同种，请在医生指导下使用维A酸消除脸上的痘痘。

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