吃瘦肉会长胖吗
更新时间： 2026-01-17 11:05:51
瘦肉里面主要含的是蛋白质，只吃瘦肉是不会发胖的。
不能跟面食或是淀粉类的食物一同吃，因为蛋白质跟淀粉结合会产生导致发胖的脂肪，可以跟蔬菜同吃，补充各种所需营养物质。
吃瘦肉每天别超过2两。而且瘦肉吃多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。
吃瘦肉会长胖吗 相关文章
上一篇：精选表达母亲节快乐的祝福语摘录48条
下一篇：预祝考试顺利的祝福语
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>