运动与健康的关系是什么啊

更新时间： 2025-05-03 12:39:17

运动不一定健康，过度的运动有可能会损伤身体。健康来自多个方面，不一定全部来自运动。运动能促使血液循环，调解人体机理正常运动，锻炼肌肉，激发潜能，激发潜能，克服缺陷，完善人体，但是健康需要饮食，作息规律，运动，心情等很多方面综合性的决定。所以运动不一定就能健康，但是想要获得健康的体魄，最好还是进行一些适当的运动，因为生命在于运动啊。呵呵···

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