啤酒的危害，会伤身害体吗？

更新时间： 2025-08-13 00:34:30

很多人都爱喝啤酒，更朋友喝的时候只顾着开心了，却忘了喝多了啤酒会对身体不好。也有的人是因为工作需要应酬的，对酒桌上的人不得不喝。结果都是拿自己的健康在工作。那么，我们一起来啤酒文化看看啤酒的危害，会伤身害体吗？

过量饮用啤酒有害身体健康：

1、啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。

2、大量饮酒致癌风险高。这主要是因为啤酒中的亚硝胺含量比其他饮料高。

3、多喝啤酒可引发肾结石。因为酿造啤酒的大麦芽汁中，不但含有钙和草酸，而且含有大量的鸟嘌吟核苷酸，它们都能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石的发生。

4、一天中喝入的啤酒过多时，其中的酒精可直接损害口腔与食道黏膜。

5、经常大量喝啤酒的人，往往心腹增大，被称作“牛心”或“啤酒心”。因为啤酒中虽然酒精含量不是太高，但如长期大量地喝，心脏也会受到酒精的持续损害，使心肌组织中脂肪细胞功能减弱，从而引起心动过速。

教你如何正确饮用啤酒？

1、饮用啤酒时应注重适时、适量、适度，一般以每次1至2杯为宜。

2、下酒菜以新鲜蔬菜、鲜鱼以及肉蛋为佳，尽量少用卤腊制品。

3、啤酒的最佳饮用温度在8－10摄氏度左右。啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，适宜的温度可以使啤酒的各种成分协调平衡，给人一种最佳的口感。

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