莲藕排骨汤的营养价值
更新时间： 2025-08-10 06:28:34
本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。
做法：
1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块；
2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块；
3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖；
4、放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。
莲藕排骨汤的营养价值 相关文章
上一篇：新婚快乐的祝福贺语2022
下一篇：祝贺老师生日的短信
其他相关资讯
- 吉林省辽源市2025-08-1004...
- 手机在暴雨天容易受潮？这5个防护技巧...
- 辽宁省铁岭市2025-08-1005...
- 河南省信阳市2025-08-1005...
- 山东省烟台市2025-08-1005...
- 山东省青岛市2025-08-1005...
- 黑龙江省鹤岗市2025-08-100...
- 湖北省荆门市2025-08-1005...
- 安徽省六安市2025-08-1005...
- 河南省信阳市2025-08-1005...
- 黑龙江省鹤岗市2025-08-100...
- 广西壮族自治区钦州市2025-08-...
- 山东省潍坊市2025-08-1005...
- 云贵川旅游最佳时间是几月份？这份避坑...
- 河南省信阳市新县气象台发布暴雨黄色预...
- 山东省潍坊市昌乐县气象台发布大雾黄色...
- 黑龙江省大兴安岭地区呼中区气象台发布...
- 山东省潍坊市安丘市气象台发布大雾黄色...
- 安徽省合肥市肥东县气象台发布强对流黄...
- 江苏省淮安市金湖县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>