女性怎么吃石榴可抗衰老
更新时间: 2025-08-03 07:19:34
新研究中,60名参试者每天服用1颗全石榴(包括外皮、经络和籽)提取物胶囊,研究持续1个月。研究人员还检测了这些参试者体内多种化学物质活动情况,并与一些服用安慰剂的参试者进行比较研究。
尿样检测结果发现,与“安慰剂组”参试者相比,“石榴胶囊组”参试者体内的8-Oxo-DG(一种与细胞损伤有关的标志物)水平明显下降。细胞损伤会导致大脑、肌肉、肝脏和肾功能损伤,并会加速皮肤老化。
研究人员表示,这种物质水平的下降会缓解细胞中DNA的“生锈”(rusting,即,氧化进程)。石榴中的有效成分在果汁中很少,主要存在于外皮、经络和石榴籽中,可经过提取制成药片或饮料。新研究负责人塞格奥·斯特里滕伯格博士表示,氧化衰老犹如“生锈”,是人体DNA遭到破坏的过程。遏制这种氧化过程,是抗衰老的一项重大突破。
吃石榴的特别多,石榴中富含维生素A、C和E、铁及多种抗氧化剂,这些物质有助于中和体内有害氧分子自由基。去年,英国爱丁堡玛格丽特女王大学科学家发现,石榴汁有助于战胜办公室压力。因此,常吃石榴或喝石榴汁,身体更健康。
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