矮个子打篮球技巧怎么练
更新时间： 2025-09-25 21:44:39
1、选择练习时要贯彻少而精的原则。要按自己的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度；
2、对每个练习要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，走过场；
3、为了使增强手感和熟悉球性，提高控制球能力，在做交接球、运球等练习时，应将视线离开球，主要凭借对球的感应来进行练习；
4、在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。
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