鸡和萝卜炖有什么好处啊
更新时间： 2025-06-20 11:18:19
鸡肉炖萝卜的好处有：
1、鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用；
2、鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低，富含人体必须的氨基酸；
3、萝卜含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化；
4、萝卜能帮助胃蠕动，促进新陈代谢；
5、萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，还可预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
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