黄桃怎么吃

更新时间： 2025-05-01 13:12:08

黄桃可以削皮生吃。黄桃中富含番茄黄素、红素以及胡萝卜素，经常吃些黄桃可以调节身体中的脂肪代谢，润便通畅。相对黄桃肉而言，黄桃外皮纤维素含量多，削皮食用口感会好吃些。

可以挑选些手感相对硬些的黄桃，削皮生吃起来比较爽脆可口，另外，黄桃皮上长有细毛，不易被清洗干净，加上表皮可能会有化肥农药残留，因此削皮食用相对健康放心。