羊肉炖干贝枸杞可以炖吗

更新时间： 2025-09-29 15:56:57

羊肉炖干贝枸杞食材主料：羊肉1000克。辅料：枸杞20克，干贝15克。调料：姜8克，大葱5克，黄酒10克，盐3克，味精2克。

1、将羊肉洗净干净，放入沸水锅内煮透；

2、捞出羊肉，入冷水中洗去血沫，切成肉块；

4、将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒，烹入料酒炝锅；

5、炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内，放入枸杞、干贝、清汤和适量食盐、葱段，用武火煮沸，撇去浮沫；

6、加上锅盖，用文火炖煮30分钟；

7、拣去葱、姜，加味精即可。

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