足球长传脚法动作要领

更新时间： 2025-10-03 16:06:45

长传:长传时小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。

球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。

长传在于负责传球的球员，传球球员必须具备良好的传球技术，并要时刻关注全场球员的动向和把握好传球的时机。优质和有效的长传突破并不会直接把球传到队友的脚下，而是把球传到队友附近（尤其是队友前方）的空挡位置或者无人区域，让负责突破的队友有充足的时间和空间制造攻势，所以时刻关注全场球员的动向可以令传球球员在最短的时间内选出最合适的目标位置；把握好传球的时机也是至关重要的，因为太快传球会减少了传球球员调整动作的时间，导致降低传球的质量，同时负责突破的队友也没有做好充分的准备，而传球太迟会令对手做好准备，失去进攻的最好时机。

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