喝盐汽水会长胖吗

更新时间： 2025-06-26 15:13:41

喝盐汽水会发胖，这个是由于盐汽水中的糖分是很多的，假如是经常喝，有可能会导致发胖，所以建议最好就是喝温开水，不要喝那么多的盐汽水，这样对身体比较好。

盐汽水属于低热量的饮品，盐汽水能及时补充大量运动所流失的水分和盐分，迅速恢复活力，适合于高温作业场所，出汗多的人饮用盐汽水可以补充人体夏天排出的盐分，应该多锻炼，每天保持充足的睡眠合理饮食，这样就不会发胖了。