喝茉莉花茶有何好处与坏处

更新时间： 2025-09-24 00:59:47

好处：茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的药用功效外，茉莉花本身还具有一定的解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。据测定，茉莉花含有的香气化合物质有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效；

坏处：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化；过量引用会引起缺钙和缺铁性贫血，对于女性朋友而言将导致内分泌紊乱和月经失调。