落地滚翻正确做法到底应该怎样
更新时间： 2025-08-07 09:04:52
1、做好防护措施。
2、从高出跳下时身体要向前倾。
3、跳下来后脚尖落地，接着双手撑地。
4、然后斜着翻过去。
5、用手机把自己的姿势拍下来，和正确的姿势做对比。
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