灵芝打成粉怎么食用
更新时间： 2025-05-11 10:31:10
可以直接用水冲服和泡酒饮用，具体方法如下：
1、泡水冲服：将灵芝切成薄片，再切成小颗粒，用超细粉碎机粉碎成粉状。 把灵芝超细粉放入杯中，用沸水冲泡，待冷后，连茶带粉一起服下。连服1至2个月，可长期服用；
功效：提高免疫力、通便、降血脂、提高机体抗病能力。
2、灵芝孢子粉酒：将灵芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡15天后服用。 每天服2次，每次取上清液20毫升服用。
功效：提高免疫力，改善睡眠，增强体质。
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