部队劈砖是怎么练的

更新时间： 2025-08-05 08:45:59

部队劈砖是先取砖头一块，放在硬物质上（通常台阶效果最好），衡量自己需要的着力点，着力点贴紧硬物质砖头略微倾斜，通常我们采用右手下劈，下劈的同时，左手也同时发力把砖头猛按下去。劈砖头需要满足两点条件，一个是技巧着力点，一个是爆发力。为什么把着力点放在爆发力前面呢，因为技巧是有一大部分因素的，否则很容易导致手腕受伤。砖头取二分之一面积为受力点，一半的面积是需要双臂爆发力，也是一般采用的方式，如果力气和忍痛指数非常高，那么可以选择三分之一的腾空面积。

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