花生跟什么搭配煲汤好吃

更新时间： 2025-06-26 18:24:45

红枣。花生衣含有抗纤维蛋白溶解酶、维生素K，有很好的凝血作用；红枣可补气血，花生连红衣一起与红枣搭配食用，既可补虚，又能止血，最适宜身体虚弱的出血病人。猪蹄。花生有补脾养胃之功，可调养气血，和猪蹄搭配食用有补虚养血、下乳之功，非常适宜女性产后气血虚、乳少者食用。芹菜。芹菜有利尿降压、防治动脉硬化的作用。配以功效相似的花生，疗效更佳，适宜老年人及高血压、动脉硬化患者食用。甘草。花生既可降低血液胆固醇，又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的发生有明显治疗效果。花生配合甘草食用，还具有调理脾胃的作用。

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