每天不吃晚饭吃柚子能减肥吗
更新时间： 2025-09-27 07:41:36
柚子由于含有大量的果纤维，可以促进肠道蠕动，起到减肥的功效。
一、柚子的减肥原理：
柚子易产生饱腹感，比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，抑制亢性食欲。
二、柚子冰糖汁制作步骤：
材料：
柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。
做法：
1、柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。
注意事项：柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
每天不吃晚饭吃柚子能减肥吗 相关文章
上一篇：为什么微信提示系统错误请重试
下一篇：尿胆原+-是什么
其他相关资讯
- 甘肃省庆阳市宁县气象台发布大雾黄色预...
- 陕西省西安市长安区气象台发布大雾黄色...
- 山东省济南市济南市气象台发布暴雨蓝色...
- 湖南省气象台发布大雾蓝色预警
- 湖北省省直辖县级行政区划神农架林区气...
- 辽宁省锦州市义县气象台发布大雾红色预...
- 河南省南阳市桐柏县气象台发布大雾黄色...
- 安徽省池州市石台县气象台发布大雾黄色...
- 甘肃省庆阳市正宁县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 贵州省毕节市金沙县气象台发布大雾黄色...
- 广东省云浮市新兴县气象台发布大雾黄色...
- 甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县气象...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县气象...
- 吉林省吉林市蛟河市气象台发布大雾黄色...
- 四川省宜宾市江安县气象台发布大雾橙色...
- 湖南省岳阳市汨罗市气象台发布大雾黄色...
- 陕西省气象台发布大雾黄色预警信号
- 湖南省岳阳市岳阳市气象台发布大雾黄色...
- 安徽省马鞍山市含山县气象台发布大雾黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>