如何选择私人教练

更新时间： 2026-01-18 05:21:17

教练身材（体态）：身材好的标准有很多种，好教练不一定就有一个肌肉特别发达的身材；但是一个骨瘦如柴或者体胖如球的人，一定不是好教练；教练专业知识储备：可以根据自己的身体状况在各类健身专业人士的文章里进行自检，比如斌卡、柔王丸、高科、虎柔、陈柏龄等人的文章；往期会员口碑：通过了解往期会员的对教练的评价考察，对教练进行进一步的了解。

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