练太极拳有什么坏处

更新时间： 2025-05-02 10:07:14

练太极拳的坏处是可能会造成膝关节的损伤，很多练太极拳的人膝关节都会痛。

其实这并不是太极拳本身不好而是现代人都把太极拳当操练了，不注意要点以至于膝盖疼痛，太极拳讲的是肘于膝合如果没做到这要求，那么数年后膝盖必定会痛，应该说太极拳没有什么坏处，所谓的坏处都是我们人为造成的。

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