吃生瓜子有什么好处
更新时间： 2025-06-23 20:15:43
吃生瓜子的好处：
1、生瓜子本身含有维生素、蛋白质、油类，可以补充人体日常所需的营养物质。
2、生瓜子可以增强消化功能和增强食欲，这是因为生瓜子的香味刺激了舌头上的味蕾，使它呈兴奋状态，传至消化器官。
3、生瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，可以降低体内胆固醇。
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