应该如何进行皮肤护理

更新时间： 2025-09-21 09:24:16

我平时只用一些大宝洁面乳和霜来护理皮肤，因为对皮肤的护理不是很在行，所以导致了我的皮肤很干燥，并且没有光泽，在一个好朋友那里学到了一下有关皮肤护理的经验，尝试之后感觉效果很不错，现在我就把这些皮肤护理的经验告诉大家，希望对大家在日常肌肤的护理上有所帮助。步骤阅读

经验步骤：1皮肤护理首先要注意补水，因为人体每天散发很多水分,所以每天要多补水,可以多喝白开水,按正常来说平均每人每天要喝1500ml的水才能够机体需要.早晚都要用好的护理液.

2同时要防止皮肤干燥,冬季要使用含有油脂的护肤品,要保持皮肤清洁卫生等等.多吃些维生素及高蛋白类的食物.

3平时经常接触紫外线电脑等辐射比较多的朋友，外用隔离霜可以起到很好的保护肌肤的作用另外建议每周做一到两次面膜，同时保持心情舒畅会拥有一个年轻的肌肤.

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