果汁蔬菜沙拉如何做

更新时间： 2025-05-04 06:00:46

1、紫甘蓝洗净切丝、青瓜、胡萝卜、1个雪梨切片；

2、2青瓜、胡萝卜、雪梨片用白糖腌制起来，没过多久就会见到这些食材出水了，沥干水分继续腌；

3、31个雪梨去皮去核，打成梨汁，滤去渣子；尝一下鲜榨的雪梨汁，根据自己的口味加入白糖，搅拌均匀后，加入2小勺柠檬汁，少许橄榄油和黄芥末，搅拌均匀；

4、4将腌好的黄瓜片、胡萝卜片、雪梨片沥干水分加入紫甘蓝丝，同时加入甜玉米粒，拌均匀咯，放入冰箱；

5、5半小时后取出，倒出多余的水分后装盘，洒上葡萄干，碎杏仁，一道美美的果汁蔬菜沙拉就完成咯！

标签： 风起霓裳琉璃

果汁蔬菜沙拉如何做相关文章

上一篇：霸王育发液有副作用吗下一篇：腋下37.2度算发烧吗

其他相关资讯

天气预报导航