芦笋橙子沙拉如何做
更新时间： 2025-06-18 03:12:44
1、用料：芦笋2根、洋葱丝20克、橙子一个、圣女果3个、生菜3片、橙汁100%纯度50ml、蜂蜜10ml、柠檬汁10ml。
2、汆汤芦笋20秒泡冰水，橙子去皮切下果肉。
3、生菜撕成一口大，泡冰水，10分钟后捞出沥干水。
4、调香橙酱汁，橙汁、柠檬汁、蜂蜜混合。
5、所有材料混合均匀，摆盘，淋上香橙酱汁即可。
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