如何唇部保养

更新时间： 2025-12-05 03:30:43

1、多喝水

多喝水绝对是最根本的方法，其次，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度。

2、补充维生素B

如果经常觉得嘴巴干或者常犯口角炎、口腔溃疡的话，其实很多时候是体内缺乏维生素 B2 和 B6。饮食不平衡、熬夜、压力大都会导致维生素B的缺乏，不仅会让嘴唇变很干，时间长了皮肤和身体也会出问题的。所以除了多吃点含有维生素B的食物之外，比如动物内脏，豆浆，还可以直接补充维生素药丸。

3、避免过度唇部磨砂

一看到嘴巴起皮，很多MM第一反应就是要去角质，然后使用各种磨砂产品在嘴巴上磨啊磨。经常这样使用，在把死皮去掉的同时，也会损伤到正常的角质层，更容易导致唇炎和唇干的情况。

4、随身携带润唇膏

选择一个适合自己的润唇膏，养成按时涂抹润唇膏的习惯比什么都重要。润唇膏一般都含有丰富的油脂和蜡，可以有效地弥补唇部油脂分泌不足，防止水分跑出来，起到唇部保湿的作用。

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