有没有什么办法能让头发长快点
更新时间： 2026-01-23 11:26:31
保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。
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